Các cách để giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch

Ăn nhiều hoa quả 

Cà rốt, đậu xanh, cam, dây tây… đều là các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch như vitamin C và carotenoids. Một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng thực vật cũng có thể chống lại các bệnh ung thư và bệnh tim ở độ tuổi trưởng thành. Vì vậy, việc chuẩn bị bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé là điều cần thiết, phụ huynh nên cố găng tăng rau củ và trái cây cho khẩu phần ăn của trẻ. 
 

Ngủ đủ giấc 

Ttrẻ sơ sinh cần đến 18 tiếng mỗi ngày để ngủ, trẻ mới biết đi thì cần đến 12 đến 13 tiếng và trẻ mẫu giáo là khoảng 10 tiếng một ngày. Việc thiếu ngủ có thể khiến cho cơ thể dễ dàng mắc phải các bệnh hơn do giảm tế bào cũng như giảm hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho các tế bào ung thư phát triển. 

 

Cho bé bú sữa mẹ

Các chuyên gia của Học viện Nhu khoa Mỹ khuyến cáo rằng, các bà mẹ nên cho con bú trong một năm, ít nhất là nên cho bé bú sữa mẹ từ 2 đến 3 tháng đầu để bổ sung khả năng miễn dịch cho trẻ. Trong sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé, sức mạnh của não bộ giúp bảo vệ bà mẹ chống lại bệnh tiểu đường. 
 

Rèn cho bé thói quen tập thể dục

Việc tập thể dục sẽ giúp tăng lượng tế bào miễn dịch ở người lớn và các hoạt động này lợi cho trẻ em. Để có thể tạo thói quen tập thể dục cho trẻ thì trước tiên bố mẹ hãy trở thành tấm gương, các hoạt động tập thể dục cho bé bố mẹ có thể tham gia: cưỡi xe đạp, đi bộ đường dài, trượt băng trong nhà. 

 

Tránh tiếp xúc với khói thuốc

Trẻ em có thể bị tổn thương nhiều hơn người lớn khi tiếp xúc với khói thuốc bởi chúng hít thở với tốc độ nhanh hơn, hệ thống giải nhiệt độc tự nhiên của trẻ cũng ít phát triển. Khói thuốc làm tăng nguy cơ, viêm phế quản, nhiễm trùng và hen suyễn ở trẻ nhỏ. Khói thuốc cũng làm ảnh hưởng đến trí thông minh và sự phát triển thần kinh của trẻ. Bởi vậy các bậc phụ huynh nên tránh để con mình tiếp xúc với khói thuốc để đảm bảo sức khỏe cho bé bởi trong khói thuốc lá có chứa 4.000 độc tố mà hầu hết trong số đó có thể kích thích và tiêu diệt các tế bào trong cơ thể.
 

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ 

Việc chống vi trùng không tăng cường khả năng miễn dịch nhưng đây là một cách tuyệt vời để bảo vệ cho hệ miễn dịch của bé. Cha mẹ nên rửa tay cho bé trước, sau bữa ăn và sau các hoạt động vui chơi. Phụ huynh có thể tập luyện cho trẻ cách rửa tay bằng cách để chúng tự chọn khăn tay và xà phòng với màu sắc rực rỡ cùng hình dạng vui nhộn. 
 

Sữa GoodOne Baby Colos 1 - Dinh dưỡng công thức giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch

GoodOne Baby Colos 1 là sản phẩm dinh dưỡng dành cho các bé sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi. Được tối ưu dinh dưỡng giúp bé tăng sức đề kháng, khỏe mạnh, phát triển toàn diện. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với trẻ sinh thiếu tháng, mẹ thiếu hoặc không có sữa. 

 

Thành phần của sữa chứa Protein sữa – một dưỡng chất quan trọng giúp củng cố và xây dựng lượng cơ, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, cân nặng một cách tốt nhất. GoodOne Baby Colos 1 còn chứa sữa non Colostrum – một kháng thể tự nhiên thường có nhiều trong sữa mẹ, giúp bé nâng cao sức đề kháng, hạn chế ốm bệnh.
 

Không chỉ hỗ trợ tăng cân, tăng sức đề kháng trong GoodOne Baby Colos 1 cũng chứa đầy đủ các dưỡng chất khác như các loại Vintamin, các axit amin, các vi chất cần thiết khác cần cho sự phát triển của bé như Kẽm, Lysin, Sắt, Canxi, Magie, Iot, DHA, Cholin, Taurin. Đặc biệt bổ sung thêm hàm lượng yến sào kết hợp cùng với Lactium nhập khẩu từ Pháp giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

 

Để mua được sữa GoodOne Baby Colos 1 chính hãng, đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng thì hãy liên hệ với chúng tôi:

CÔNG TY TNHH SX TM DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ STAR CARE

• Điện thoại: 0915 888 989

• Email: cskh.goodone@gmail.com

• Website: www.goodone.com.vn

 

Tags: GoodOne Baby Colos, GoodOne Gain Plus 

 

Xem thêm: GoodOne Grow IQ Plus 2 - Dinh dưỡng đặc chế giúp phát triển chiều cao, trí não